Yoga pentru Incepatori

Description: Salutare ! Aceasta este o clasa pentru incepatori. Cum si eu candva am fost incepator in a preda Yoga, imi doresc ca toata lumea sa vada benefice claselor de Yoga, pe o perioada activa a mai multor saptamani sau luni, asa cum s-a intamplat la mine.

Dupa 3 luni de practica am descoperit ca exista o stransa legatura intre corp si minte, am observat ca daca deschizi corpul mintea urmeaza si se deschide si ea.

Vom incepe usor, pas cu pas, nu punem presiune pe noi daca nu reusim sa ducem o asana (postura) pana la capat. Corpul opune rezistență și are nevoie de timp pentru a se modela, noi ne vom încarca cu răbdare și vom face pașii necesari pentru a ajunge la cel mai bun rezultat. Dacă ai mai practicat Yoga și nu ești începător, este și mai bine, te provoc să-ți amintești cum a fost prima clasă de yoga.

Cine sunt eu: Sunt programator si lucrez in domeniul IT de aproape 20 de ani. Atunci cand Pamantul sa oprit (in lockdown) am descoperit Yoga ca modalitate de a elibera stresul, de a-mi ordona gandurile si de a-mi da un boost de energie atat de necesar in zilele, cand totul este un consum de energie.

Am absolvit scoala de instructori de yoga 200H la Fitness Scandinavia.

Vino alaturi de mine si vom experimenta o incursiune unica in lumea asanelor.

Link catre studio:

Start Time: Aug. 6, 2026, 6 p.m.

Duration: 1:15:00

Price: 60.00

Subscription Price: 200.00

Address: Sambhodi Studio: Str Popa Rusu, Nr 16, Et 2

Available Spots: 10

Instructor: Marius Soarece